Barbara Luigs

Barbara Luigs

Gesundheits- und Mentalcoach und Trainer

Expertise

  • Expertenwissen aus Wirtschaft und Führungsfunktion in Verbindung mit gesunder Lebensbalance
  • Coaching für Führungskräfte, in dem es um den Menschen und seine körperliche und mentale Gesundheit geht. Schwerpunkte: gesunde Lebensbalance, Potenzial- und Persönlichkeitsentwicklung, Krisenbewältigung, Kommunikationsverhalten
  • Personal Training, das effektiv, individuell und zeitsparend die Ganzkörperstabilität aufbaut
  • Auszeitseminare, die durch körperliche und mentale Bewegung neue Perspektiven für den Erfolg entstehen lassen
  • Unternehmerreisen zur Inspiration und Entspannung, Mentaltraining, Entdeckungsreisen und aktives Abschalten in Ägypten
  • Mentaltraining und Coaching in der Stille der Wüste und auf dem Meer
  • Individuelle Entwicklung und Umsetzung von Workshops und Seminaren mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Burn-out-Prävention, Körper- und Gesundheitsbewußtsein
  • Unabhängigkeit, Authentizität, Empathie, Vertrauen, Individualität, Flexibilität, Zeiteffizienz, Erfolg, Leichtigkeit

Ausbildung

  • Studium der Betriebswirtschaftslehre, Universität Hamburg
  • Studium zum Wellness- und Entspannungstrainer
  • Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer, Rückenschulleiter, Ausdauertrainer
  • Ausbildung zum zertifizierten systemischen Gesundheits- und Businesscoach
  • Ausbildung zum Diplom Mentaltrainer und Mentalcoach

Beruflicher Werdegang

  • 25 Jahre Berufserfahrung in der Wirtschaft: Marketing, Strategieplanung, Produktivitätssteigerungsprojekte im In- und Ausland,
  • Führungskräftetraining, Management Consultant
  • Seit 2005 selbstständig als Gesundheits-, Business- und Mentalcoach
  • Personal Trainer, Rückenschulleiterin und Ergonomieberaterin
  • Dozentin und Referentin zur Ausbildung von Sport- und Fitnesskaufleuten sowie Personal Trainern
  • Präventionsreferentin für arbeitsplatzbezogene Programme im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
  • Heute begleite ich Menschen bei der Gestaltung eines gesunden und sinnerfüllten Lebens. In Krisen, Persönlichkeitsentwicklungs- und Veränderungsprozessen unterstütze ich. So entdecken Menschen den Weg zu den eigenen Potenzialen

Ausgewählte Referenzen

  • Bayerische Versorgungskammer, Hewlett Packard GmbH, Muckenthaler Ergonomie, Blackpearl Consulting, Deutsche BKK, IST Studieninstitut, GluckerKolleg, Motio GmbH & Co.KG, Sport Scheck

Kontakt:

Luigs@mein-gesundheitscoach.de